老师们，同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《不做“手机控”，做自律好少年》
  我们这个时代，智能手机作为高科技产物，已经渗透到了我们生活的方方面面。因为有了手机，亲朋好友方便了联系，有了手机；我们的生活更便捷，网上缴费、网络购物、看新闻、读书报等，足不出户，就可掌握天下讯息；有了手机，我们的生活更加丰富多彩，拍照摄影、听歌游戏、聊天交友，让我们的生活有声有色。对于青少年学生而言，最主要的任务就是学习。我们可以适当地利用智能手机、互联网查阅资料,辅助学习。但部分同学却沉迷于手机，聊天看电影、打游戏，乐此不疲。长期下来，不但会造成视力的严重下降，而且还会摧毁同学们的自律性，导致学习成绩不断下滑。为 此，国家专门出台中小学生“五项管理”规定，其中一项就是加强手机管理。另外，《中华人民共和国未成年人保护法》第七十条明确规定：“学校应当合理使用网络开展教学活动。未经学校允许，未成年学生不得将手机等智能终端产品带入课堂，带入学校的应当统一管理。”
  我们的很多同学，在老师、家长监控下，能够克制玩手机的欲望，一旦脱离监管，就会被手机控制，这说明我们缺乏自律。自律，是成功的基石；能否控制玩手机的欲望就是我们是否自律的试金石。不做“手机控”，做自律好少年，我向大家提出如下倡议：  

一、远离手机诱惑，坚持追求梦想。因为作为小学生，我们的任务是学习更多的科学文化知识，考上理想的学校，进而继续深造，练就本领，助力强国建设。但是手机会让我们沉迷于网络游戏，迷失在虚幻世界，肆无忌惮，无法自控，眼中只有方寸屏幕，失去追求梦想的动力。所以，我们必须远离手机，做现实世界的追梦人，在知识的园地里不停地“挖呀挖”，植下信念的种子，等待理想的花开。

 二、远离手机诱惑，坚持运动锻炼。沉迷手机，会让我们忘记宝贵的时间，忘记我们正在成长的身体，长时间一个姿势，严重影响我们的身体健康，对未来的我们造成无法挽回的影响。放下手机吧，把有限的课余时间用在运动锻炼上，进行慢跑，打打乒乓球、篮球都是不错的选择。运动可以培养自己的意志力和自控能力，提高自己的心理素质，愉悦心情。健康的身体是实现梦想的基础。
  哈佛大学图书馆墙上有这样的训言：谁也不能随随便便成功，成功来自彻底的自我管理和毅力。让我们在学校和老师的指导下，远离手机诱惑，全心全意投入到学习中，做自律好少年，快乐充实学习，努力去实现我们的人生价值吧！